Ćwiczenia z piłką o średnicy
55 65 cm. Balansowanie ciałem pozwala na wzmocnienie mięśni
odpowiedzialnych za utrzymanie prawidłowej postawy oraz wzmocnienie
kręgosłupa.
FIT
BALL
Fit Ball to trening o niskiej intensywności sprzyjający
rozwojowi kilku partii mięśni jednocześnie. Jest to forma
ćwiczeń odpowiednia dla wszystkich, niezależnie od wieku
i kondycji fizycznej.
